序
神十九的航天员已经在中国空间站辛勤工作了好几个月，而神二十的航天员也已经整装待发，随时准备上阵。
不过，很多人也在好奇神舟十八号的航天员“回家”后怎么没啥消息了。
大家都知道，我国的载人航天事业已经发展得相当成熟，国际上也是有目共睹的。
现在太空里只存在两个空间站，一个是国际空间站，另一个就是咱们的中国空间站，俩都在顺利运转。
明显的就是，联合拥有不如自己拥有，国际空间站人来人往，各国的人员都在那儿，真是鱼龙混杂。
中国空间站恰好是个反向的局面，中方对它有着绝对的控制权，想要让外国人上去，得先经过中国的同意。
神舟系列飞船已经发展到了十九号，许多航天员在中国空间站忙活着。
神十八的航天员们，叶光富、李聪和李广苏，自从返回地球已经有一段时间了，不知道他们现在在忙啥呢？其实，他们可没闲着，正在进行一些后续的科学研究和数据分析，尤其是有关在太空生活和工作的各种体验，真的是忙得不可开交啊。
航天员们返回地球后都在做什么
三位航天员在东风着陆场汇报完工作后，慢慢地就不太出现在大家面前了。
有不少人已经开始猜测他们接下来的计划，首要的任务就是恢复身体的各项机能。
地面和太空的环境差别可大了，身体会经历不少变化，从一些视频和照片里也能明显看出来。
在太空待一段时间后，他们的脸看起来比在地球上肿得多。
这主要是因为在失重的环境里，身体的液体会往头部集中，结果就导致了面部浮肿的现象。
不止这些，航天员还得应对骨骼肌萎缩和骨钙质流失等一系列问题。
他们回到地球后，会进行几个月的恢复训练，努力让身体再次恢复到最佳状态。
返回舱舱门一打开，医保人员就得立马确认航天员的身体状况是否正常。
但很多人不知道的是，在这之后航天员要进行一段时间的隔离，进行系统恢复。
专家指出，航天器内部的环境虽然被严格控制了，但长时间飞行后，航天员的免疫系统会受到一定的影响。所以把他们隔离起来其实也是对他们的一种保护措施。
一落地，航天医学专家们就会对航天员进行医学监测，并且提供全面的医疗保障。
这项工作得依靠航天员在轨时收集的尿液和唾液来进行。
航天员们回到地面后，最直观的感觉就是突然摆脱失重状态的不适，得有个系统的恢复方案。
这个恢复过程是分阶段进行的，经过一段时间的调养，航天员基本上就能和普通人一样生活了。
第一步是医学隔离，差不多要持续三到四周，这个时候航天员就像是跟外界隔绝了一样。
他们会得到充分的休息，并补充膳食营养，然后会做适量的运动来促进血液分布发生变化。
同时，还会改善心血管调节的功能，进行理疗保健和全身心的调养。
这样做的原因是帮助航天员提高立位耐力并且消除飞行之后的疲劳，在这中间还会穿插一些按摩运动来帮助恢复。
紧接着会进入为期二三十天的医学疗养阶段，航天员们会住进各方面都非常合适的疗养院。
天气好和空气好是第一要素，在这里他们就会增加一定的活动量。
航天员在最终会进入恢复疗养期，这个阶段的饮食调整时间会相对延长，长达三个月。
这个阶段会让航天员的生理参数恢复到飞行前的状态，如果说恢复良好在，那么他们就会恢复训练，静静等大下一次的飞行任务。
航天员的身体素质确实不是普通人能比的，无论是身体素质还是心理承受能力。
回到地球后，他们要经历很长一段时间无法自由行走，心理上的落差感真的是挺大的。
就像是又回到童年，从最基础的走路重新开始，还得为下一次的任务做好准备。
这些航天员可不觉得这样的生活辛苦，反而对能当上航天员感到无比自豪。其实，他们中的不少人心里都有个愿望，就是再去一次太空。
航天员在太空上可有很多事情要忙，不仅要进行各类科学实验，还得对中国空间站进行定期维护和检查。
从空间站发回的影像中，咱们可以看出，航天员们在太空里忙得不可开交，工作内容丰富多彩。
有些航天员还会进行出舱活动，这可得空间站里的其他航天员紧密协作，绝不能有丝毫差错。
其实，很多人不太了解，空间站在飞行过程中也要面对被撞击的风险。
对于那些老练的宇航员来说，这事儿并不算啥新鲜事，毕竟被撞后修理的工作，早就有三组宇航员完成过了。
早在神舟十七号进行载人航天任务的时候，那个乘组的成员就已经出舱进行过修复了。
等神舟十八号飞向太空后，乘组成员多次出舱，对空间站在撞击后的修复进行了加固。
神舟十九号也是如此，会进行出舱加固的任务，目的只有一个，就是让中国空间站的运行更加安全高效。
3月21日，神舟十九号的航天员蔡旭哲进行了一次出舱作业，至此，神舟十九号的航天员们已顺利完成三次出舱任务。
在蔡旭哲和其他航天员的共同努力下，加上空间站机械臂地面工作人员的配合，顺利完成了一系列出舱工作。
随着蔡旭哲安全返回舱内，这次神舟十八号的航天员出舱活动也顺利画上了完美的句号。
神舟十八号在太空里已经飞了一阵，快5个月了，照计划的话，差不多一个多月后就要返航回地球了。
我国的第二代飞天航天服已经完成了19次出舱任务，远超当初设计的“3年15次”目标，性能依然保持得相当不错。
结语
如今中国航天能发展到这个水平，真离不开一代又一代航天人的辛勤付出。
希望神州十九号的航天任务能顺利完成，愿所有航天员都能平安无恙。
神舟十九号的航天员小组顺利完成了他们的第三次出舱活动，真是个好消息！
航天员从太空归来后，恢复到正常训练生活要经历三个阶段，这可是个不简单的过程！
